애터미 차전자피 식이섬유 - 애터미블로그

애터미 차전자피 식이섬유

장내 연동운동을 도와서~
배변활동을 도와준다구???

식이섬유란 무엇일까?

수용성,불용성 식이섬유?

​수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 있으며, 변의 양을 늘려주고 장내 연동운동을 도와 배변활동 원활과 장 건강 개선에 도움을 준다고 합니다

사람의 소화효소로 분해되지 않아 몸 밖으로 배출되는 고분자 물질로, 최근 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질 및 수분 등 6대 영양소와는 다른 생리) 기능을 인정하여 <제 7의 영양소>로 불립니다.

식이섬유는 물에서의 용해성을 기준으로 수용성과 불용성으로 나뉘는데, 물을 홉수하여 용적이 증가하고 부풀어지는 특징이 있어 몸 속에서 홉수되지 않은 성분과 불필요한 물질들과 함께 변의 양과 용적을 증가시키고 부드럽게 만들어 장 밖으로 배출될 수 있도록 도와줍니다.

그렇다면 차전자피란?

질경이 씨앗의 껍질…

​야생에서 자생하는 질경이 씨앗의 껍질
수분을 만나면 40배 팽창하는 식이섬유


수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유를 골고루 함유
장내에서 수분흡수로 장의 연동운동 촉진시켜 배변활동에 도움을 줌

총 15일동안 도전하라~~

하루에 2번 1포씩 섭취…

​차전자피 30포가 들어있으며 하루에 2번 1포씩 섭취해야한다고 합니다
그렇게 따지면 총 15일동안 드실 수 있는 양입니다.

현대인의 식습관!!!
바로 인스턴트 음식과 불규칙한 식생활이 만든 불편한 장건강!! 지금 느끼고 계신가요?
꾸준히 섭취하시고 내 건강한 장을 되찾기 바랄께요 ^^

차전자피 제대로 먹어보자~

그냥 먹으면 될까??

​처음에는 애터미 유산균이나 비타민C와 같은 분말가루라 그냥 먹으면 되겠지????
차전자피를 제대로 먹어봅시다~

​수분을 만나면 40배나 팽창을 한다고 합니다.
저 역시 컵에 차전자피를 넣고 물을 부어 잠시 딴짓을 하니~
완전 젤리가 되버려서 먹지못하고 버려 버렸습니다 ㅠㅠ

​<애터미 차전자피 먹는방법>

  • 입으로 빨리 털어넣고 물을 먹는다.
  • 물과 섞은 후 지체없이 바로 먹는다
  • 끝 !!

여러분의 장건강 그 누가 챙겨주지 않습니다.
본인스스로 챙겨보세요

차전자피 식이섬유

매일 매일 상쾌한 하루! 애터미 차전자피 식이섬유

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차전자피 식이섬유

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