애터미 컬러푸드 멀티비타민

애터미 컬러푸드 멀티비타민

비타민은 신제의 정상적인 기능과 성장 및 유지를 위해 반드시 필요한 5대 필수 영양소중 하나 입니다.

대무분의 비타민은 제내에서 전혀 합성되지 못하거나 또는 합성되는 양이 필요량에 미치지 못하기 때문에 반드시 식품으로 섭쥐 해야합나다

비타민의 구분

비타민은 크게 수용성 비타민과 지용성 비타민으로구분되며 수응성 비타민은 열에 약하고 믈에 쉽게 녹는 특성 때문에 한국인의 조리법상 음식믈에서는 중분한 섭쥐가 어려우므로 많은 섭쥐를 요구하는 비타민입니다~

지용성 비타민은 기름에 늑는 비타민류를 말하며 대표적으로 비타민 A,D,E,K 가 있습니다~

미네랄이란?

인체의구성성분중에서 미네랄이 차지하는 비율은 체중의 약 4% 정도밖에 되지 않습니다~

인간돌을 포함한 지구상의 어떤 생믈체라도 미네랄은 스스로 합성하지 못하며 단일 원소 그자체가 영양소로써 반드시 외부에서 섭쥐되어야 하는 필수 영양소입니다~

비타민과 미네랄, 왜 중요힐까요?

보건복지부의 국민영양조사에 의하면 국민의 40프로가 영양을 지나치게 많이 섭쥐하거나 반대로 부족하게섭쥐하는것으로 밝혀졌솝니다~

비타민은 인체에서 자체적으로 합성되지 많기 때문에 매일 식사를 통해 공급해야 합니다~

변화된 식습관이 원인

요즘 현대인들이 변화된 식습관으로 인해 비타민과 미네랄이 점점 부족하기 쉬우므로 비타민과 미네랄이 풍무한 과일과 채소의 섭쥐틀 늘리는 것이 중요하며 부족한 겅우 외부에서 건강가능식품등으로 보충해 주는것이 좋습니다